Våre siste

Nyheter

Tips mot søtsug

30. June 2022

Tips mot søtsug

Søtsug er noe vi alle kan kjenne på innimellom. Dersom du ofte kjenner på søtsug, kan disse tipsene hjelpe deg med å bli kvitt søtsuget en gang for alle.

Les mer
Fordeler ved hjemmetrening

21. June 2022

Fordeler ved hjemmetrening

Mange har en tanke om at man må dra på treningsstudio eller slite seg ut med lange utholdenhetsøkter for å komme i god form. Dette er på ingen måte sant! Trening hjemme er tidsbesparende, krever ingen utstyr og koster ingenting.

Les mer
Små endringer til et bedre kosthold

03. June 2022

Små endringer til et bedre kosthold

Er du en av de som har forsøkt utallige dietter, og gått ned i vekt, men gått like raskt opp igjen etter diettslutt? Ønsker du å spise sunnere, men ikke helt vet hvor du skal starte?

Les mer
6 Myter om kosthold

19. May 2022

6 Myter om kosthold

Du har kanskje hørt at det er viktig å få i seg protein rett etter trening for hvis ikke mister du musklene? Eller kanskje noen har sakt til deg at du legger på deg av å spise både brød og banan? 

Les mer

Er du fortsatt ikke blitt Støl?

Book din første time her