27. august 2024
Alle nyheterUngdomskilden - De 5 tibetanske ritene
Bli med på september utfordringen. Kan du bruke 15-20 minutter to morgener i uken fra 10 september til å få ungdommen tilbake?
5 øvelser som gir deg ungdommen tilbake.
Kan 5 øvelser gjøre kroppen og sinnet mer ungdommelig og gi deg fornyet energi. Mange har prøvd og jeg er frelst. Disse øvelsene normaliserer kroppens ubalanse ved å påvirke kroppens energifelter.
Bli med å lær disse ritene sammen med Vibeke, tirsdager og torsdager kl 07:30. Det tar ca 20 minutter mens vi lærer dem skikkelig. Når du kan dem alene bruker du kanskje 10 minutter på å gjennomføre de. Målet er å gjøre 21 av hver øvelse hver dag, da kjennes det raskt på kropp og sinn!
Hva gjør disse øvelsene?
De 5 yogaliknende øvelsene eller Tibetanske ritene setter fart på kroppens endokrine kjertler som igjen påvirker hormonene våre på en positiv måte. Hvis du følger disse ritene som de er beskrevet hver morgen, og gjerne etter en stund på kvelden også, vil du se resultater raskt. Rynker, slapphud, overvekt, migrene er noen sykdommer er noe av det ritene kan hjelpe for. Ungdommens vitalitet kommer tilbake etter en liten stund. Tro det eller ikke, uansett virker det bra for kroppen å bli vekket på denne måten.
Prøv før du mener noe om det!
Dette er vel for godt for å være sant? Uansett er dette øvelser som styrker, strekker og føles godt på kroppen. Prøv selv i noen uker og bli overbevist du også. Begynn med 3-5 øvelser hver morgen, uken etter øker du med 2 helt til du er kommer opp til det riktige antallet på 21 ganger på hver øvelse.