Våre siste

Nyheter

Hvordan spise sunt og spare penger samtidig

21. november 2022

Hvordan spise sunt og spare penger samtidig

Som kostholdsveileder får jeg ofte tilbakemelding fra kundene mine om at de sparer masse penger når de spiser etter en kostholdsplan satt opp av meg.

Les mer
Enchiladas med guacamole

17. november 2022

Enchiladas med guacamole

Hva med hjemmelaget enchiladas & guacamole til helgen? Denne ble skikkelig god.

Les mer
300 reps utfordring (fullkroppstrening)

09. november 2022

300 reps utfordring (fullkroppstrening)

Klarer du denne utfordringen? Prøv den da vel og sjekk om du blir like STØL som oss.

Les mer
Omelettwraps

04. november 2022

Omelettwraps

I dag deler vi oppskrift på omelettwraps! Denne er både proteinrik og full av næring, og passer perfekt i matpakken.

Les mer
Monsterburger

27. oktober 2022

Monsterburger

I helgen er det Halloween! Hva med å lage monsterburgere til helgemiddagen?

Les mer
Grunner til at vektnedgangen stopper opp

25. oktober 2022

Grunner til at vektnedgangen stopper opp

Du har gjort endringer i kosthold og trening og gått jevnt ned i vekt uke etter uke. Plutselig stopper vektnedgangen opp og du skjønner ikke hvorfor, siden du fortsatt spiser sunt og trener.

Les mer
Halloween frukt

20. oktober 2022

Halloween frukt

Halloween forbindes gjerne med masse godteri til barna. Hva med å også tilby frukt.

Les mer
Styrkeøkt for rumpe

18. oktober 2022

Styrkeøkt for rumpe

med mini-band og en stol.

Les mer
Smoothie bowl

06. oktober 2022

Smoothie bowl

De tidligere oppskriftene vi har delt av smoothie bowl har vært veldig populære, og vi elsker at dere er like glade i smoothie bowl som oss

Les mer
Få mer ut av treningen med dette kostholdet!

29. september 2022

Få mer ut av treningen med dette kostholdet!

"Abs are made in the kitchen" er kanskje noe du har hørt før?

Les mer
Sjokoladekrem

29. september 2022

Sjokoladekrem

I dag deler vi oppskrift på sjokoladekrem! Denne er skikkelig god og full av proteiner.

Les mer
Hiit økt du kan gjøre hjemme (15 min)

28. september 2022

Hiit økt du kan gjøre hjemme (15 min)

Dette er en enkel og effektiv treningsøkt du kan gjøre hvor som helst. Den vil trene de største muskelgruppene i kroppen, i tillegg til å forbedre kondisjonen din.

Les mer

Er du fortsatt ikke blitt Støl?

Book din første time her