Våre siste
Nyheter
![5 Tips for å komme tilbake til gode rutiner i høst](/storage/page-assets/62QnyCuhBrzBYEQbppRHLRY2OENI7tKSTF9DWko1.jpg)
05. september 2023
5 Tips for å komme tilbake til gode rutiner i høst
Etter en lang sommerferie med avbrekk fra hverdagens rutiner, så kan det være utfordrende å komme tilbake til de gode trenings- og kostholdsvanene du hadde før sommeren. Her får du 5 tips som kan hjelpe deg back on track
Les mer![300 reps utfordring (fullkroppstrening)](/storage/page-assets/9x7QYu4Zy7A7McKU3s64Zg8xS4z0YyIgBsmCI76D.png)
09. november 2022
300 reps utfordring (fullkroppstrening)
Klarer du denne utfordringen? Prøv den da vel og sjekk om du blir like STØL som oss.
Les mer![Hiit økt du kan gjøre hjemme (15 min)](/storage/page-assets/FQWDcXHGFwKxpRReKawkermOO6coddZNqWFNxDOc.jpg)
28. september 2022
Hiit økt du kan gjøre hjemme (15 min)
Dette er en enkel og effektiv treningsøkt du kan gjøre hvor som helst. Den vil trene de største muskelgruppene i kroppen, i tillegg til å forbedre kondisjonen din.
Les mer![Hvordan trene styrke effektivt hjemme](/storage/page-assets/bBfDxEWgpSfLQfxwigiGEDEyuPvmAoL7Bf7QdlCm.jpg)
09. august 2022
Hvordan trene styrke effektivt hjemme
Mange syntes det er ukomfortabelt å dra på treningsstudio for å trene. Det er både tidkrevende, folksomt og slitsomt.
Les mer![Fordeler ved hjemmetrening](/storage/page-assets/0l8qLRpSvfsuRg7VhKAXfyXfceqF21cNEYi9dOby.jpg)
20. juni 2022
Fordeler ved hjemmetrening
Mange har en tanke om at man må dra på treningsstudio eller slite seg ut med lange utholdenhetsøkter for å komme i god form. Dette er på ingen måte sant! Trening hjemme er tidsbesparende, krever ingen utstyr og koster ingenting.
Les mer