Våre siste

Nyheter

Hiit økt du kan gjøre hjemme (15 min)

28. september 2022

Hiit økt du kan gjøre hjemme (15 min)

Dette er en enkel og effektiv treningsøkt du kan gjøre hvor som helst. Den vil trene de største muskelgruppene i kroppen, i tillegg til å forbedre kondisjonen din.

Les mer
Hvordan trene styrke effektivt hjemme

09. august 2022

Hvordan trene styrke effektivt hjemme

Mange syntes det er ukomfortabelt å dra på treningsstudio for å trene. Det er både tidkrevende, folksomt og slitsomt.

Les mer
Fordeler ved hjemmetrening

20. juni 2022

Fordeler ved hjemmetrening

Mange har en tanke om at man må dra på treningsstudio eller slite seg ut med lange utholdenhetsøkter for å komme i god form. Dette er på ingen måte sant! Trening hjemme er tidsbesparende, krever ingen utstyr og koster ingenting.

Les mer

Er du fortsatt ikke blitt Støl?

Book din første time her