Våre siste

Nyheter

Få mer ut av treningen med dette kostholdet!

29. september 2022

Få mer ut av treningen med dette kostholdet!

"Abs are made in the kitchen" er kanskje noe du har hørt før?

Les mer
Tips til å komme i gang med gode rutiner etter sommeren

12. september 2022

Tips til å komme i gang med gode rutiner etter sommeren

Sommerferien er over, og mange kjenner nå på at overgangen fra feriemodus til jobb eller studier er vanskelig

Les mer
A-Å med Ragnhild Haga. OL medaljer, motivasjon og treningsglede

02. september 2022

A-Å med Ragnhild Haga. OL medaljer, motivasjon og treningsglede

Vi er stolte av å presentere Ragnhild Haga som ny Støl ambassadør.

Les mer
10 Tips for å lykkes med hjemmetreningen

23. august 2022

10 Tips for å lykkes med hjemmetreningen

Hjemmetrening kan være nytt for mange. Vi deler derfor her noen tips til hvordan man kan lykkes med hjemmetreningen.

Les mer
Hvordan trene styrke effektivt hjemme

09. august 2022

Hvordan trene styrke effektivt hjemme

Mange syntes det er ukomfortabelt å dra på treningsstudio for å trene. Det er både tidkrevende, folksomt og slitsomt.

Les mer
Tips mot søtsug

30. juni 2022

Tips mot søtsug

Søtsug er noe vi alle kan kjenne på innimellom. Dersom du ofte kjenner på søtsug, kan disse tipsene hjelpe deg med å bli kvitt søtsuget en gang for alle.

Les mer
Fordeler ved hjemmetrening

20. juni 2022

Fordeler ved hjemmetrening

Mange har en tanke om at man må dra på treningsstudio eller slite seg ut med lange utholdenhetsøkter for å komme i god form. Dette er på ingen måte sant! Trening hjemme er tidsbesparende, krever ingen utstyr og koster ingenting.

Les mer
Små endringer til et bedre kosthold

03. juni 2022

Små endringer til et bedre kosthold

Er du en av de som har forsøkt utallige dietter, og gått ned i vekt, men gått like raskt opp igjen etter diettslutt? Ønsker du å spise sunnere, men ikke helt vet hvor du skal starte?

Les mer
6 Myter om kosthold

18. mai 2022

6 Myter om kosthold

Du har kanskje hørt at det er viktig å få i seg protein rett etter trening for hvis ikke mister du musklene? Eller kanskje noen har sagt til deg at du legger på deg av å spise både brød og banan? 

Les mer

Er du fortsatt ikke blitt Støl?

Book din første time her