Her kan du bytte ingredienser og bruke dine egne favoritter!

Yoga er egentlig en filosofi som stammer fra hinduismen, det er mange retninger innenfor yoga som meditasjon, pusteøvelser og asana (bevegelse).

Det er advent allerede! Hva med å starte juleforberedelsene med litt sunnere pepperkaker?

Som kostholdsveileder får jeg ofte tilbakemelding fra kundene mine om at de sparer masse penger når de spiser etter en kostholdsplan satt opp av meg.

Hva med hjemmelaget enchiladas & guacamole til helgen? Denne ble skikkelig god.

Klarer du denne utfordringen? Prøv den da vel og sjekk om du blir like STØL som oss.

I dag deler vi oppskrift på omelettwraps! Denne er både proteinrik og full av næring, og passer perfekt i matpakken.

I helgen er det Halloween! Hva med å lage monsterburgere til helgemiddagen?

Du har gjort endringer i kosthold og trening og gått jevnt ned i vekt uke etter uke. Plutselig stopper vektnedgangen opp og du skjønner ikke hvorfor, siden du fortsatt spiser sunt og trener.

Halloween forbindes gjerne med masse godteri til barna. Hva med å også tilby frukt.

med mini-band og en stol.

De tidligere oppskriftene vi har delt av smoothie bowl har vært veldig populære, og vi elsker at dere er like glade i smoothie bowl som oss