Våre siste
Nyheter

06. desember 2022
Snacksfat med juletema
Her kan du bytte ingredienser og bruke dine egne favoritter!
Les mer
06. desember 2022
Hva er egentlig yoga og hvorfor har det blitt så populært?
Yoga er egentlig en filosofi som stammer fra hinduismen, det er mange retninger innenfor yoga som meditasjon, pusteøvelser og asana (bevegelse).
Les mer
01. desember 2022
Pepperkaker
Det er advent allerede! Hva med å starte juleforberedelsene med litt sunnere pepperkaker?
Les mer
21. november 2022
Hvordan spise sunt og spare penger samtidig
Som kostholdsveileder får jeg ofte tilbakemelding fra kundene mine om at de sparer masse penger når de spiser etter en kostholdsplan satt opp av meg.
Les mer
17. november 2022
Enchiladas med guacamole
Hva med hjemmelaget enchiladas & guacamole til helgen? Denne ble skikkelig god.
Les mer
09. november 2022
300 reps utfordring (fullkroppstrening)
Klarer du denne utfordringen? Prøv den da vel og sjekk om du blir like STØL som oss.
Les mer
04. november 2022
Omelettwraps
I dag deler vi oppskrift på omelettwraps! Denne er både proteinrik og full av næring, og passer perfekt i matpakken.
Les mer
27. oktober 2022
Monsterburger
I helgen er det Halloween! Hva med å lage monsterburgere til helgemiddagen?
Les mer
25. oktober 2022
Grunner til at vektnedgangen stopper opp
Du har gjort endringer i kosthold og trening og gått jevnt ned i vekt uke etter uke. Plutselig stopper vektnedgangen opp og du skjønner ikke hvorfor, siden du fortsatt spiser sunt og trener.
Les mer
20. oktober 2022
Halloween frukt
Halloween forbindes gjerne med masse godteri til barna. Hva med å også tilby frukt.
Les mer
06. oktober 2022
Smoothie bowl
De tidligere oppskriftene vi har delt av smoothie bowl har vært veldig populære, og vi elsker at dere er like glade i smoothie bowl som oss
Les mer