Hva med en proteinrik grønn smoothie etter treningsøkten?

Mange har en tanke om at man må dra på treningsstudio eller slite seg ut med lange utholdenhetsøkter for å komme i god form. Dette er på ingen måte sant! Trening hjemme er tidsbesparende, krever ingen utstyr og koster ingenting.

Frozen yoghurt bites er en perfekt sunn snacks til varme sommerdager. Denne kan du lage på bare 5 minutter!

Skal du grille til helgen? Denne friske salaten med vannmelon og fetaost passer utmerket til grillmaten.

Er du en av de som har forsøkt utallige dietter, og gått ned i vekt, men gått like raskt opp igjen etter diettslutt? Ønsker du å spise sunnere, men ikke helt vet hvor du skal starte?

Friske og sunne sommerruller med en deilig peanøttdipp! Disse er perfekt å lage sammen, enten med venner eller barna.

Så enkelt og så digg! I dag deler vi oppskrift på en næringsrik avocado toast som er perfekt påfyll etter en STØL treningsøkt!

Vi blir aldri lei av smoothie bowls! Denne smaker søtt og tropisk og er både enkel og rask å lage.

Du har kanskje hørt at det er viktig å få i seg protein rett etter trening for hvis ikke mister du musklene? Eller kanskje noen har sagt til deg at du legger på deg av å spise både brød og banan? 

Her kommer oppskrift på en deilig dessert som passer perfekt nå til 17. mai. Lag den kvelden i forveien, så har du desserten klar til feiringen!

Vennligst les igjennom

Vennligst les igjennom