Våre siste
Nyheter
02. september 2022
A-Å med Ragnhild Haga. OL medaljer, motivasjon og treningsglede
Vi er stolte av å presentere Ragnhild Haga som ny Støl ambassadør.
Les mer23. august 2022
10 Tips for å lykkes med hjemmetreningen
Hjemmetrening kan være nytt for mange. Vi deler derfor her noen tips til hvordan man kan lykkes med hjemmetreningen.
Les mer09. august 2022
Hvordan trene styrke effektivt hjemme
Mange syntes det er ukomfortabelt å dra på treningsstudio for å trene. Det er både tidkrevende, folksomt og slitsomt.
Les mer30. juni 2022
Tips mot søtsug
Søtsug er noe vi alle kan kjenne på innimellom. Dersom du ofte kjenner på søtsug, kan disse tipsene hjelpe deg med å bli kvitt søtsuget en gang for alle.
Les mer20. juni 2022
Fordeler ved hjemmetrening
Mange har en tanke om at man må dra på treningsstudio eller slite seg ut med lange utholdenhetsøkter for å komme i god form. Dette er på ingen måte sant! Trening hjemme er tidsbesparende, krever ingen utstyr og koster ingenting.
Les mer03. juni 2022
Små endringer til et bedre kosthold
Er du en av de som har forsøkt utallige dietter, og gått ned i vekt, men gått like raskt opp igjen etter diettslutt? Ønsker du å spise sunnere, men ikke helt vet hvor du skal starte?
Les mer18. mai 2022
6 Myter om kosthold
Du har kanskje hørt at det er viktig å få i seg protein rett etter trening for hvis ikke mister du musklene? Eller kanskje noen har sagt til deg at du legger på deg av å spise både brød og banan?
Les mer