Våre siste
Nyheter
![Tips til å komme i gang med gode rutiner etter sommeren](/storage/page-assets/6gbDAw7ZMdAGPc3vqi3XgFJsBsmQ8E22f0b6T4s1.jpg)
12. september 2022
Tips til å komme i gang med gode rutiner etter sommeren
Sommerferien er over, og mange kjenner nå på at overgangen fra feriemodus til jobb eller studier er vanskelig
Les mer![A-Å med Ragnhild Haga. OL medaljer, motivasjon og treningsglede](/storage/page-assets/vAmMr4RhL3EeMDx60s32aC9XrCDBcp7wolM0Pm4d.jpg)
02. september 2022
A-Å med Ragnhild Haga. OL medaljer, motivasjon og treningsglede
Vi er stolte av å presentere Ragnhild Haga som ny Støl ambassadør.
Les mer![10 Tips for å lykkes med hjemmetreningen](https://i.postimg.cc/BntCLT6H/i-Stock-1350853374.jpg)
23. august 2022
10 Tips for å lykkes med hjemmetreningen
Hjemmetrening kan være nytt for mange. Vi deler derfor her noen tips til hvordan man kan lykkes med hjemmetreningen.
Les mer![Hvordan trene styrke effektivt hjemme](/storage/page-assets/bBfDxEWgpSfLQfxwigiGEDEyuPvmAoL7Bf7QdlCm.jpg)
09. august 2022
Hvordan trene styrke effektivt hjemme
Mange syntes det er ukomfortabelt å dra på treningsstudio for å trene. Det er både tidkrevende, folksomt og slitsomt.
Les mer![Tips mot søtsug](/storage/page-assets/D3zYFFVQcSGuVIhojp8iIGfsl6z2BUIfxzk5xv2m.jpg)
30. juni 2022
Tips mot søtsug
Søtsug er noe vi alle kan kjenne på innimellom. Dersom du ofte kjenner på søtsug, kan disse tipsene hjelpe deg med å bli kvitt søtsuget en gang for alle.
Les mer![Fordeler ved hjemmetrening](/storage/page-assets/0l8qLRpSvfsuRg7VhKAXfyXfceqF21cNEYi9dOby.jpg)
20. juni 2022
Fordeler ved hjemmetrening
Mange har en tanke om at man må dra på treningsstudio eller slite seg ut med lange utholdenhetsøkter for å komme i god form. Dette er på ingen måte sant! Trening hjemme er tidsbesparende, krever ingen utstyr og koster ingenting.
Les mer![Små endringer til et bedre kosthold](/storage/page-assets/2zPccCrqMQdYeAa2d1HXJcKobJSfZjOcDNDETixR.jpg)
03. juni 2022
Små endringer til et bedre kosthold
Er du en av de som har forsøkt utallige dietter, og gått ned i vekt, men gått like raskt opp igjen etter diettslutt? Ønsker du å spise sunnere, men ikke helt vet hvor du skal starte?
Les mer![6 Myter om kosthold](https://karavan.ua/wp-content/uploads/2022/01/detox3.jpg)
18. mai 2022
6 Myter om kosthold
Du har kanskje hørt at det er viktig å få i seg protein rett etter trening for hvis ikke mister du musklene? Eller kanskje noen har sagt til deg at du legger på deg av å spise både brød og banan?
Les mer